Música para leer y estudiar: Enfoque y concentración
La música es un estimulante cerebral estupendo para desarrollar diferentes habilidades y partes del cerebro, a su vez, fomenta nuestro bienestar mental, físico y espiritual. Aquí te dejo algunas de mis playlist favoritas, tanto de YouTube como de Spotify, para que las uses en tus espacios de lectura o estudio.
Una de las cosas que más disfruto de leer o aprender algo nuevo, es crear un ambiente relajado. Este ambiente me invita a tener una sensación de confort y vida soñada que me inspira a estar completamente presente mientras disfruto de este espacio.
Leer y estudiar son hábitos que se cultivan todos los días, empezar puede ser tedioso cuando no tienes la motivación para hacerlo, pero con tener la intención es suficiente para empezar, hacerlo con constancia es el reto, por ello te comparto algunos tips que te pueden ayudar a consolidar estos valiosos hábitos en tu vida:
1. Crear un ambiente que te inspire y te estimule a hacerlo, por ello he creado este post con algunas playlist que te van a apoyar en el proceso y estimulación para hacer de la lectura y el estudio un hábito en tu día a día.
2. Escoge un tema o libro que te llame la atención: empezar con esos tópicos que nos llenan de curiosidad hará que mantengas el entusiasmo a buscar y adentrarte en el mundo de la lectura y el aprendizaje.
3. Puedes empezar por 5 minutos al día: No necesitas leer por horas para crear un hábito, puedes empezar por hacerlo durante 5 minutos al día. Esto te ayudará a mantener la motivación a lo largo de los días, además de interés por el tema.
4. Establece momentos para leer/aprender: Al despertar, al atardecer (entre las 4 o 6 p.m.) o antes de dormir, son momentos propicios para leer o estudiar. No es necesario tener un horario fijo, pero puedes emplear estos momentos del día para abrir ese libro o tema y disfrutar de la actividad, ya que el cerebro está más disponible y flexible a recibir nueva información.
5. Ten un libro o contenido a la mano y disponible para cuando quieras darte el espacio: Pueden ser físicos o digitales, también puedes buscar blogs de interés para leer, los artículos también son buena fuente de lectura y una buena forma de adentrarte en este hábito de leer constantemente.
Leer y aprender cosas nuevas tienen un sin fin de beneficios, entre ellos flexibilizar las habilidades mentales, mejorar el léxico y ampliar la percepción que tenemos de la vida; sobre ello hablaremos en un próximo artículo, espero que este post sea de tu ayuda y te animes a crear tus propios espacios para leer y estudiar.
Ahora sí, aquí te dejo mi top de playlist para estudiar o leer y hacer de estos espacios un ambiente mágico y estimulante.
YouTube
Spotify
También quiero compartirte este pequeño espacio que he abierto en mi canal de YouTube para leer y aprender cosas nuevas. Espero te sirva. Aquí te dejo mi primer video de Reading vlogs.
LA DISCIPLINA, CARTA DE MOZART A SU HERMANA 📚 Vlog de lectura
Espero que te haya gustado estas recomendaciones y te sirvan para empezar con el hábito de la lectura y el estudio.
Te invito a que me sigas en mis diferentes redes sociales (links en contacto) para conocernos mejor y ver contenido adicional.
Te deseo una vida llena de color.
Con amor,
Juliana
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