Beneficios de dibujar

   "¿Por qué amo dibujar? o ¿Por qué amamos dibujar?"

    Una preguntá que surgió mientras hablaba con mi hermana. Le contaba que amaba dibujar porque me mantenía tan presente, tan enfocada en lo que estaba haciendo, que se me olvidaba el resto del mundo.

    Entonces pensé en escribir sobre ello, contarles sobre todas las cosas maravillosas que el dibujo ha dejado en mi vida.

Seguro desde el punto de vista de la ciencia y diferentes estudios, el dibujo tendrá grandes beneficios a nivel psicológico, físico y espiritual de las personas, pero hoy les voy a hablar sobre esos plus que le han dado a mi vida, desde la experiencia.

Como todos los seres humanos, dibujo desde que tengo memoria, la mayor parte de mis recuerdos más hermosos los tengo dibujando o leyendo. Así que aquí les cuento algunas de las satisfacciones que resultaron de dibujar:

    1. Concentración

Desde pequeños nos enseñan que se debe observar al interlocutor para estar enfocados, pues a mi me ayudaba dibujar mientras explicaban las clases. Los cuadernos del cole siempre estaban llenos de dibujos por todos lados, en las esquinas, en las tapas, al respaldo, en el medio de las hojas, en fin, por todos lados. Estos dibujos tenían un motivo, escuchar las clases atentamente y recordar la información a detalle. 

    2. Estar en el presente

Como les contaba al inicio, amo dibujar por que me mantiene en el presente, conectada con lo que estoy haciendo, en cada línea que hago, cómo la hago y el proceso en general, algo que he empezado a practicar en cada instante de vida, si camino, estoy atenta a la forma en cómo camino, el lugar que estoy transitando, lo que me rodea, los sonidos, colores, etc.

    3. Ser feliz

 Dibujar lo que me gusta o lo que deseo en la vida, me llena de mucha felicidad. Una vez en terapia la Doc. me decía que cuando se presentara una situación difícil pensara en todas aquellas cosas que me llenaran de alegría y que así podría sobrellevar esas situaciones donde no sabía que hacer, entonces recordé que cuando dibujaba todas las cosas que me gustaban me sentía muy feliz. Desde ahí empecé a hacer más de lo que me gustaba y menos de lo que me sugerían.

    4. Ampliar la consciencia

Cuando dibujamos algo que no nos sale como se esperaba, lo intentamos una y otra vez, de todas las formas posibles, lo observamos desde varios puntos de vista, lo cambiamos, volvemos a empezar, hasta que comprendemos la manera en que podemos resolverlo. Lo mismo aplica para la vida, tendemos a ver las situaciones como nos han enseñado a verlas, pero cuando se les cambia la forma o la perspectiva, definitivamente transformamos nuestra forma de pensar y sentir el mundo.

    5. Expresión

Antes que hablar, siempre he preferido escribir una carta o dibujar. Parece algo salido de la época cavernaria, jaja, pero es así. Aquellas personas que preferimos otras formas expresión, como el dibujo y la escritura, son una herramienta maravillosa, nos ayuda a entendernos mejor con el interlocutor, a comprender lo que realmente se quiere transmitir, sin rodeos y de forma sincera.

    Los beneficios dependen de la experiencia de cada persona, claro que existen muchos más, simplemente estos, en particular, han sido los más significativos a lo largo de mi camino, hay otros que también quiero contarles pero lo dejamos para un próximo post. 

    Espero hayan disfrutado este contenido, muchas gracias por llegar hasta aquí, escriban en los comentarios cuáles han sido sus experiencias.

Hasta la próxima.