Reinventarse

Tienes todo el potencial para transformar tu vida, no basta con quererlo, es una decisión que tomas a cada instante.

Todos hemos estado en la situación de querer realizar un cambio en nuestra vida, pero muchas veces no sabemos por dónde empezar; la verdad es que nadie sabe si esta haciendo lo correcto o no. 

Posiblemente hayamos tenido esa sensación de vacío en el estómago, intentando saber si la vida realmente, tiene algún significado para nosotros o quienes nos rodean. Preguntas y preguntas que, tal vez nunca, lleguen a tener respuesta. Y esta bien! No es necesario que todo tenga una respuesta o sentido alguno. Pero son señales que te pueden conducir a nuevos comienzos, a lanzarte al vacío y vivir una nueva vida, y para ello es indispensable REINVENTARNOS.

Hoy quiero contarte que todos en algún momento de nuestras vidas hemos pasado por ello, hace un par de meses, pasé por varios episodios de la llamada “crisis existencial” donde no sabía si lo que estaba haciendo, pensando y sintiendo, tenía algún sentido para mi.

Sabía que había tomado malas decisiones, justificaba esas actitudes por vivencias que había tenido durante mi adolescencia. Salir de ese estado lo veía imposible, pero un día desperté en la mañana y pensé: "debo cambiar esta situación pues me estoy destruyendo por dentro, llorar y enojarme conmigo no servirá de nada"; por lo tanto, tomé la decisión de revisar paso a paso quien soy, que quiero y como quiero comportarme frente a la vida. Desde ese día inició mi proceso de reinventarme, de ser quién realmente siempre he querido ser, sin miedos, sin vergüenzas y sin rendirme a ser feliz. Ser yo misma, auténtica, única, amando cada parte de mi.

Por ello, quiero compartir contigo estos 5 pasos que me ayudaron a salir de la crisis y empezar a trabajar en esa persona ideal que tanto anhelo ser.

    1. Sé tú mejor amigx: Hablar con unx mismx es de locos, dicen por ahí, pero la verdad es que ayuda mucho, aplicar consigo mismo todos esos truquillos que usamos cuando una amiga o amigo se encuentra en apuros. Escúchate, hazte preguntas y vive las emociones como son, pasajeras, quedarnos en una emoción es lo que nos enferma. Para ello puedes llevar un journal, registrar el proceso: reconoce tus cualidades y tus logros, conoce tus miedos más profundos y enfréntalos. Escribe todo lo que te gusta y disgusta, también puedes registrar todas aquellas cosas que estarías haciendo en este momento si fueras completamente libre.

    2. Respira profundo: Cuando sientas emociones como ira, enojo, tristeza, preocupación, miedo o duda no le des cuerda, reaccionando a lo loco por la vida, mejor toma unos minutos para meditar, respira y pregúntate a ti misma: ¿por qué me siento así?, ¿Qué hace que esta situación/persona/cosa haga que me sienta de esta manera?, así lograrás conocerte mejor y aprender a reaccionar ante las dificultades cotidianas.

    3. Celebra los pequeños y grandes triunfos: Vivir el día es muy sencillo, tristemente nos acostumbramos a preocupamos demasiado por el mañana, pero a la hora de la verdad, no estamos haciendo nada en el presente. El hoy, el el mejor momento para es organizar nuestra vida: Piensa cuáles serán las metas diarias y cómo las vas a llevar a cabo, cuáles van a ser esos pasos acertados para conseguir eso que quieres. Qué hábitos y rutinas vas a empezar a implementar en tu vida para apoyarte en el proceso, no tienen que ser grandes cosas, puede ser: caminar 15 minutos, leer 10 páginas de un libro, hacer una meditación guiada de 5 minutos, todo cuenta. En una semana notarás los cambios. Si tienes ganas de empezar ese emprendimiento o hobby que tienes en mente desde hace mucho, agrega a la lista tu objetivo para cumplirlo.

    4. Dá siempre lo mejor de ti: Dejar de quejarnos y dejar de culpar a las personas o circunstancias por la situación en la que nos encontramos, es el primer paso para transformar nuestra vida. Toma responsabilidad de cada paso que das,  todos tenemos nuestra vida en las manos, somos personas maravillosas con capacidades inimaginables para crear o destruir, tú eliges. Elige bien lo que piensas y cultiva un estado interno lleno de seguridad y confianza. Realiza rituales de perdón y aceptación si te cuesta soltar el pasado.

    5. Haz lo que más te gusta: Sí, ¡así es! haz lo que más te gusta. Echa memoria y recuerda aquello que te hacía sentir entusiasmo, aquello que te llenaba de inspiración y no dudabas un segundo es ir corriendo a hacerlo, puedes preguntarte: ¿Qué dejé de hacer por pena o por burlas ajenas?, ahora no hay nadie a quien complacer más que a ti.

Finalmente, date las gracias a ti mismx por lo que eres, con tus defectos y fortalezas, no hay nadie más en este mundo como tú, deja de anhelar estereotipos creados por la publicidad y el consumismo, seremos más felices sin desear lo del otro. Ya eres suficiente y ya tienes todo lo necesario para ser feliz, aprende a apreciar las cosas simples de la vida, el lugar donde estás es el correcto para trazar la ruta que sientes, ese es el camino correcto para ti, si te emociona, por ahí es. Confía y cree en ti.

Cuéntame cual sería ese primer paso que darías para reinventarte y sígueme en mis otras redes sociales (links en contacto) para más contenido.

Con amor,

Juliana ☁